足指を開いて血行を良くしよう!

美しさは足元から。
と言われるように、靴にそれなりのお値段をはらって購入する女性はとても多いです。
やはり靴がきれいだと足も長く見えますし、すらりとバランス美人になることが出来ます。

でもヒールできゅうきゅうに詰められた足先、足指は毎日のこととなると悲鳴をあげています。
ということで、今回は雑誌についてきた便利アイテムをご紹介。

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ん?なんだこれ?
って思いますよね。こうやって使います。

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足指が開いてキモチイー!!!

最近の雑誌の付録って実用的なものが多くて好きですね。
雑誌を買うのも好きなんですけど・・・。
最近は妊婦が着れる服が限られているため(笑)、あまり雑誌内容には興味ないかもしれないです。
出産が終わって落ち着いた頃にご褒美としてお洋服購入しまーす。

ところで、これを使って足指開くっていうのはとってもいいんですけど、
普段から足指でグーチョキパーが出来ますか?
足の指を自由に動かせないと足裏がこってしまいます。
足裏にはいくつものツボや健康美容に良いツボがありますから、出来るだけ柔らかくしておく必要があります。
ベストなのはピンク色を帯びていて、柔らかい皮膚の足裏がよいと言われていますよ。

私は・・・うーんちょっと角質が気になるかな。
ストッキングはいているわけじゃないのにかかとがざらつくのはいけませんね。
ピーリングでスッキリさせたほうが良いでしょうね・・・今晩やってみます。

ちなみに私はグーチョキパーが出来ます。
足指を鍛えるために足指だけでハンドタオルを巻き取る方法っていうのもありますよ。
なかなかなれないと難しいです。
でも足指マッサージにはぴったりのエクササイズです。

また足指を開いてスッキリすると足のむくみも取れて、足全体がスッキリします。
足裏は耳と同じようにツボがたくさんありますから、それらを刺激するのもよいですね。

知識がなくても適当にぐいぐい押して、痛いところがあれば念入りに押す、を繰り返すのが大切です。
足裏から美人を目指しましょ!